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"Mittlerweile gebe ich im Training wieder Vollgas! Die Strapazen der Wettkampfdiät sind endgültig überwunden, die Trainingseinheiten wieder gewohnt hart und intensiv und die Trainingsleistungen steigen langsam aber sicher weiter an, was ich zum einen dem üblichen Reboundeffekt nach einer Wettkampfdiät und zum anderen der nach wie vor disziplinierten, guten Ernährung zuschreibe.
Ich esse zur Zeit 6 Tage in der Woche strikt nach Plan um mir dann am Sonntag zu gönnen, worauf ich gerade Lust habe. Aber selbst am Sonntag ist der Großteil der Nahrung recht hochwertig und proteinreich, denn meistens wird gegrillt! Mein Körpergewicht ist mit 107 kg im Vergleich zum Vormonat um 1kg gestiegen, die Form ist jedoch nach wie vor noch recht gut. Erst Anfang Oktober, nach unserem Türkei-Urlaub, werde ich wieder in eine richtige Massephase einsteigen, um über den Winter an Muskulatur zuzulegen.
Folgende ALL STARS Produkte helfen mir momentan, intensiv zu trainieren, eine gute Form zu bewahren und trotzdem an Kraft und Muskulatur zuzulegen: INTENSITY NO-X, TRI-PLEX XT, WHEY-PLEX, MINERAL-PLEX, PRO-PLEX BAR und HY-PRO BAR."
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